Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3. Vitamín D3 (cholekalciferol) prispieva k normálnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi a zdravých kostí prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov, stavu zubov podporuje funkciu imunitného systému podieľa sa na procese delenia buniek Zloženie (v prepočte na dennú dávku - 1/4 tablety 75 mg): plnidlo
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3.
Vitamín D3 (cholekalciferol)
prispieva k normálnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu
prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi a zdravých kostí
prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov, stavu zubov
podporuje funkciu imunitného systému
podieľa sa na procese delenia buniek
Zloženie (v prepočte na dennú dávku - 1/4 tablety 75 mg): plnidlo (Mikrokryštalická celulóza) 74,225 mg, protihrudkujúca látka (Stearan horečnatý) 0,5 mg, protihrudkujúca látka (Talok) 0,25 mg, cholekalciferol (vitamín D3) 0,025 mg - 1000 I.U. - 500% denný referenčný príjem látok.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patrí medzi rozpustné vitamíny a jeho hlavnou funkciou je regulácia hladiny vápnika a fosforu v našom tele. Vitamín D prispieva k správnej funkčnosti kostí, zubov a svalov, a taktiež je dôležitý pre imunitný systém.
Najlepším zdrojom vitamínu D je prirodzené slnečné svetlo. Keď je naše telo vystavené slnečnému žiareniu, koža produkuje predvitamín D3, ktorý sa následne mení na aktívnu formu vitamínu D. Vzhľadom na to, že mnoho ľudí trávi väčšinu času v interiéroch, je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D z iných zdrojov.
Okrem slnečného žiarenia môžeme vitamín D získať aj z potravín. Hlavnými zdrojmi vitamínu D sú ryby, najmä sardinky, losos, treska a tuniak. Vitamín D sa však nachádza aj v mliečnych výrobkoch, ako sú jogurty, mlieko a syry, a v obilných výrobkoch obohatených vitamínom D.
Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv na naše telo. Môže spôsobiť osteoporózu, oslabenie kostí, únava, ochabnutie svalov, zhoršenú imunitu a depresiu. Preto je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D a v prípade potreby užívať doplnky stravy.
Väčšina ľudí by mala získať dostatočné množstvo vitamínu D z prirodzeného slnečného žiarenia a zdravej výživy. Avšak, v niektorých prípadoch, ako sú starší ľudia, tehotné ženy a ľudia so zníženou absorpciou vitamínu D, môže byť potrebné užívanie doplnkov stravy. Dôležité je sledovať svoju hladinu vitamínu D a konzultovať s lekárom, aby sme mohli udržať optimálnu hladinu tohto dôležitého vitamínu v našom tele.