Výživový doplnok Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie. Aké sú účinky vápnika na náš
Popis produktu
Výživový doplnok
Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie.
Aké sú účinky vápnika na náš organizmus?
Vápnik je dôležitý pre každú jednu bunku v našom tele. Organizmus ho potrebuje predovšetkým kvôli týmto účinkom:
predstavuje základný stavebný pilier kostí a zubov, podieľa sa na ich zdraví a pevnosti,
podporuje a zároveň kontroluje činnosť srdca,
pôsobí ako prevencia voči osteoporóze,
počas tehotenstva sa podieľa na správnom vývoji plodu,
podporuje funkciu svalstva,
pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov,
môže zmierňovať príznaky PMS,
je potrebný v rámci správnej funkcie nervovej sústavy,
podieľa sa na zrážanlivosti krvi,
pomáha na pokojný spánok,
je dôležitý v rámci prenosu nervových impulzov.
Aké sú účinky a funkcie magnézia v ľudskom tele?
Horčík sa ukrýva v každej jednej bunke nášho tela a napomáha jej správnemu fungovaniu. Horčík v ľudskom organizme:
podporuje nervovú činnosť – podieľa sa na regulácii neurotransmiterov,
napomáha činnosti svalov – pôsobí proti vzniku kŕčov a svalových kontrakcií, uvoľňuje svalové napätie, znižuje riziko tzv. „svalovice“ po náročnej fyzickej aktivite,
je dôležitý pre tvorbu kostí,
pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi,
je dôležitý pre tvorbu energie – podieľa sa na procese premeny potravy na energiu,
podieľa sa na tvorbe proteínov,
podporuje trávenie,
udržiava gény – vytvára a „opravuje“ DNA a RNA,
udržiava vápnik v optimálnej hladine.
Dávkovanie Jamieson Vápnik, Horčík s Vitamínom D3
Dospelí: 1 – 3 tablety denne. Užite s časovým odstupom niekoľkých hodín pred alebo po užití iných liekov a prípravkov.
Zloženie Jamieson Vápnik, Horčík s Vitamínom D3
Každá tableta obsahuje:
Vápnik 333 mg (41,63% RVH*)
(komplex uhličitanu, citranu, jablčnanu, fumaranu, jantáranu)
Horčík (magnézium) 167 mg (44,5% RVH*)
(komplex oxidu, citranu, jablčnanu, fumaranu, jantáranu)
Vitamín D3 (cholekalciferol) 5μg /200 IU (100% RVH*)
*RVH – referenčná výživová hodnota
Ďalej obsahuje: celulóza; rastlinná kyselina stearová; rastlinný stearan horečnatý (nosič), rozpustná celóza (povlaková látka), oxid titaničitý (farbivo), karnaubský vosk (povlaková látka), polysorbát (emulgátor), minerálny olej (rozpúšťadlo), maltodextrín; purifikovaný kremičitan horečnatý (nosič), kyselina citrónová (regulátor kyslosti), sójový polysacharid (nosič), trietylcitrát (zmäkčovadlo), polyvinylpolypyrolidón (nosič).
Upozornenie
V ojedinelých prípadoch sa môže vyskytnúť hnačka. Ustano- vená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patrí medzi rozpustné vitamíny a jeho hlavnou funkciou je regulácia hladiny vápnika a fosforu v našom tele. Vitamín D prispieva k správnej funkčnosti kostí, zubov a svalov, a taktiež je dôležitý pre imunitný systém.
Najlepším zdrojom vitamínu D je prirodzené slnečné svetlo. Keď je naše telo vystavené slnečnému žiareniu, koža produkuje predvitamín D3, ktorý sa následne mení na aktívnu formu vitamínu D. Vzhľadom na to, že mnoho ľudí trávi väčšinu času v interiéroch, je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D z iných zdrojov.
Okrem slnečného žiarenia môžeme vitamín D získať aj z potravín. Hlavnými zdrojmi vitamínu D sú ryby, najmä sardinky, losos, treska a tuniak. Vitamín D sa však nachádza aj v mliečnych výrobkoch, ako sú jogurty, mlieko a syry, a v obilných výrobkoch obohatených vitamínom D.
Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv na naše telo. Môže spôsobiť osteoporózu, oslabenie kostí, únava, ochabnutie svalov, zhoršenú imunitu a depresiu. Preto je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D a v prípade potreby užívať doplnky stravy.
Väčšina ľudí by mala získať dostatočné množstvo vitamínu D z prirodzeného slnečného žiarenia a zdravej výživy. Avšak, v niektorých prípadoch, ako sú starší ľudia, tehotné ženy a ľudia so zníženou absorpciou vitamínu D, môže byť potrebné užívanie doplnkov stravy. Dôležité je sledovať svoju hladinu vitamínu D a konzultovať s lekárom, aby sme mohli udržať optimálnu hladinu tohto dôležitého vitamínu v našom tele.
