ExtraPEP – HD NEWŠportová výživaAko zvýšiť svoju športovú výkonnosť? Ideálnym tréningovým plánom by sa mal docieliť postupný nárast a zväčšovanie svalovej hmoty. Každý športovec má zefektívniť príjem pestrej a vyváženej stravy s dostatočným podielom kvalitných bielkovín a aminokyselín. Cieľom fitness tréningov nie je len silové cvičenie a postupné rysovanie svalstva, ale pozornosť treba upriamiť aj na regeneráciu a obnovu svalstva. Aj na to sú svojím unikátnym zložením využiteľné kvalitné bielkovinové proteíny.Proteínový nápojVo forme práškových srvátkových koncentrátov s krátkymi bioaktívnymi peptidmi dosahujú extrémne rýchlu resorpciu. Prostredníctvom špeciálne navrhnutej procesnej technológie je rýchlo resorbovateľný proteínový prášok zdrojom energie a rastu svalovej hmoty.Krátke peptidyAko ľudské telo využíva peptidy s krátkym reťazcom? Aký to má vplyv pri cvičení a naberaní objemu svalstva?Peptidy s nízkou molekulovou hmotnosťou, s krátkym reťazcom, sú súčasťou purifikovaných proteínových koncentrátov. Získavajú sa pri technologickom postupe, označovanom pojmom hydrolýza. Tá sa uskutočňuje tromi rôznymi spôsobmi:Kyslá hydrolýza: K štiepeniu dochádza pôsobením teplaVýsledný produkt má nízku biologickú hodnotuDochádza k poškodeniu rôznych aminokyselín, napr. serín, glutamín a threonínKlasická enzymatická hydrolýza: Štiepenie sa uskutočňuje pôsobením enzýmov – proteázVýsledný proteínový produkt je horký. Peptidy sa absorbujú pomalšie. Nedochádza ani k zvýšenej inzulínovej sekrécii. Takéto bielkovinové doplnky môžu spôsobiť rôzne alergické reakcie. Cielená enzymatická hydrolýza: Výsledkom tejto hydrolýzy sú tzv. bioaktívne peptidyPri tomto procese štiepenia sa využívajú enzýmy identické s enzýmami v ľudskom žalúdku.Proces sa uskutočňuje v dvoch fázach: najprv sa bielkoviny štiepia na menšie zložky – oligopeptidy. V druhej fáze sa oligopeptidy delia na di a tri peptidy. Eliminuje sa horkosť charakteristická pre produkty hydrolýzy. Športová výživaPre športovcov majú najväčší význam práve produkty cielenej enzymatickej hydrolýzy, teda bioaktívne peptidy. Tieto výživné bielkovinové produkty dokážu blokovať látky, ktoré spôsobujú pomalý prietok krvi v žilách. Výživové doplnky s obsahom srvátkových hydrolyzátov s krátkymi reťazcami riešia zdravotné problémy s krvným obehom a tlakom. Bioaktívne peptidy podporujú sekréciu inzulínu. Konzumácia nápojov či práškových koncentrátov s krátkymi peptidmi tak aktivizuje celkovú regeneráciu organizmu a minimalizuje ukladanie tukov. Peptidy s krátkym reťazcom sú jednoznačne najrýchlejším zdrojom aminokyselín a účinnou formou výživy svalstva. Prečo tieto proteíny na cvičenie športovci nevyhnutne potrebujú? Počas tréningov ľudské telo nie je schopné aktívne tráviť bielkoviny. Nastáva tzv. hlad, dopyt po peptidoch. Účinnou prevenciou sú preto bielkovinové doplnky výživy. Ich konzumácia sa odporúča ráno, v čase pred, v priebehu, po tréningu a takisto sa stávajú aj účinným nočným proteínom. Počas silových cvičení svaly v skutočnosti nerastú. Odčerpávajú sa z nich živiny, a preto je nevyhnutné prijať účinný zdroj aminokyselín. Tými sú aj krátke peptidy hydrolyzovaného srvátkového proteínu. Dávkovanie: 1 dávka je 1 odmerka alebo 2 polievkové lyžice - 10g v 200ml vody. Odprúčame použiť 3-6 dávok denne.Balenie 600 g - 3 príchute Zloženie:krátke peptidy enzymaticky hydrolyzovanej srvátkovej bielkoviny (SCWPs – short chain whey peptides), kakao odtučnené (belgian chocolate), prírodná aróma/ aróma (belgian chocolate), sladidlo: glykozidy steviolu, acesulfam-K, vitamínová zmes (kyselina L-askorbová, nikotínamid, D-pantotenát vápenatý, tiamín hydrochlorid, riboflavín, pyridoxín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín), farbivo: beta-karotén (mango sorbet)Výživodé údajena 100g10 g /1 dávkaNRV**Energetická hodnota1673kJ/396kcal167kJ/40kcal Tuky7 g0,7 g - z toho nasýtené mastné kyseliny5 g0,5 g Sacharidy7,5 g0,8 g - z toho cukry5,5 g0,6 g Bielkoviny75 g7,5 g SCWP**75 g7,5 g Soľ1,4 g0,14 g Vitamín C800 mg80 mg100%Tiamín/Vitamín B111 mg1,1 mg100%Riboflavín/Vitamín B25,6 mg0,56 mg40%Niacín/Vitamín B364 mg0,64 mg40%Vitamín B524 mg0,24 mg40%Pyridoxín/Vitamín B65,6 mg0,056 mg40%Vitamín B7200 μg20 μg40%Kyselina lístová/vitamín B9800 μg 80 μg40%Vitamín B1210 μg1 μg40% * % NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu** SCWP = Krátke srvátkové peptidyUpozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

WHEY 100 – pureSrvátovký proteínMnoho športovcov uprednostňuje jednozložkové bielkovinové drinky s kvalitným, ľahko stráviteľným srvátkovým proteínovým koncentrátom. Srvátkové bielkoviny majú vo všeobecnosti vysokú nutričnú hodnotu a ľudskému telu zabezpečujú spektrum pozitívnych zdravotných účinkov. Jedným z takýchto benefitov je aj tvorba energie a minimalizovanie rizika únavy a vyčerpania. To sa docieli aj pomocou pridaných vitamínov, no samotná podstata tkvie v tomto kvalitnom vedľajšom produkte z mlieka. Srvátkové proteíny s obsahom aminokyselín BCAA a L-glutamínom patria k výživným fitness doplnkom na podporu rastu svalovej hmoty.LeucínČlovek musí správne skombinovať a uplatňovať efektívne posilňovanie s vhodnou stravou a celkovou priaznivou životosprávou. Len v zdravom tele je zdravý duch a takisto sa účinná srvátka nezaobíde bez prospešného leucínu. Pri silových cvičeniach je nevyhnutné udržiavať bilanciu medzi príjmom potravín s vysokým obsahom bielkovín a proteínových doplnkov k podpore rastu svalov a ich celkovej regenerácie.CisteínPotraviny a výživové doplnky bohaté na cysteín dokážu zvýšiť antioxidačnú obranyschopnosť tela. Cysteín ovplyvňuje tvorbu jedného z hlavných antioxidantov v ľudskom tele. Ide o glutatión. Srvátkové proteíny dokážu teda znížiť oxidačný stres a podporiť imunitu a celkovú vitalitu tela.Srvátkové bielkovinyProteíny ako makroživiny s vysokou biologickou hodnotou podporujú aj dlhodobejší pocit sýtosti. V porovnaní napríklad s kazeínom je srvátkový proteín v tomto smere vysoko účinnejší. Je taktiež kvalitným proteínom pri redukčných diétach. Znížený príjem kalórií sa dosiahne aj vďaka dlhodobejšiemu pocitu sýtosti po konzumácii srvátkových bielkovín. Efektívne podporuje metabolizmus, pôsobí teda ako spaľovač tukov. Mnohí ho totiž považujú za najlepší proteín pre udržanie svalovej hmoty aj za súčasného znižovania hmotnosti. Konzumáciou srvátkových proteínov znižujete tvorbu C-reaktívneho proteínu, ktorý v ľudskom tele spôsobuje mnohé zápalové ochorenia.Ak sa z množstva výživných doplnkov rozhodnete pre srvátkový proteínový koncentrát, informujte sa aj o spôsobe samotného spracovania a účinkov na zdravie. Srvátkový proteínový koncentrát je jednou z najpredávanejších foriem bielkovinových doplnkov. Mnoho odborníkov z oblasti fitness a bodybuilding ho však považuje za málo kvalitný typ srvátkového proteínu. Spočíva to pravdepodobne už v samotnom technologickom postupe. Pripravuje sa ultrafiltráciou. Srvátka stráca na kvalite, suší sa a upravuje pri vysokých teplotách. Má nižšiu biologickú hodnotu v porovnaní s izolátom a hydrolyzátom.Nie je vhodný pre ľudí s intoleranciou na laktózu. Pomalšie sa trávi. Srvátkový koncentrát má však vyšší obsah cukrov. Má teda dobrú rozpustnosť a príjemnú, sladkú chuť. Tá sa znásobuje, ak je bielkovinový nápoj obohatený o stéviu cukrovú.StéviaStéviu už starí Indiáni z oblastí Južnej Ameriky nazývali sladkou trávou. Neskôr z nej bola chemicky izolovaná biela kryštalická látka, stéviosid. Je účinnou náhradou umelých sladidiel. Okrem potravinárstva nachádza uplatnenie aj v oblasti ústnej hygieny. Stévia cukrová:pochádza z Paraguaja a dnes je známych jej 150 druhovpodporuje chudnutie vďaka obsahu chrómu, ktorý obmedzuje príjem väčšieho množstva jedla a predlžuje pocit nasýtenia. udržiava správnu hladinu cukru v krviznižuje chuť na sladképriaznivo vplýva na funkciu pankreasuje obľúbeným vitamínom pre ženy. Obmedzuje vznik akné a rôznych ekzémov Dávkovanie: Jedná dávka: 3x odmerka 25g alebo 3 polievkové lyžice v 200 ml vody. Užijte 1 až 4 dávky na deň - 1 hodinu pred športovým výkonomPríchute: vanilka, čokoláda, jahoda, banánBalenie: 500 g - 20 dávok Zloženie: srvátkový proteínový koncentrát, kakao (čokoláda)/ extrakt z červenej repy (jahoda), zahusťovadlo: xantánová guma, aróma, kyselina citrónová, lecitín (sója), soľ, sladidlo (glykozidy steviolu, acesulfám K), vitamínová zmes (kyselina L-askorbová, nikotínamid, DL-alfa-tokoferylacetát, D-pantotenát vápenatý, tiamín mononitrát, riboflavín, pyridoxín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín). Výživové údajena 100 gna 25 g/1 dávkaEnergia1654 kJ/ 391 kcal414 kJ/ 98 kcalTuky7,7 g1,9 g z toho nasýtené mastné kyseliny4 g1 gSacharidy5 g1,3 g z toho cukry5 g1,3 gBielkoviny75,2 g18,8 gSoľ0,9 g0,2 g Vitamínyna 100 gna 25 g/1 dávkaNRV*Vitamín E12 mg3 mg25%Vitamín C80 mg20 mg25%Vitamín B11,1 mg275 μg25%Vitamín B21,4 mg350 μg25%Niacín16 mg4 mg25%Vitamín B61,4 mg350 μg25%Kyselina listová200 μg50 μg25%Vitamín B122,5 μg0,625 μg25%Biotín50 μg12,5 μg25%Kyselina pantoténová6 mg1,5 mg25% * NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu Aminokyseliny - obsah na 100 g proteínuEsenciálne aminokyseliny Nesenciálne aminokyseliny Isoleucine (BCAA)6,2 gAlanine4,5 gLeucine (BCAA)10,1 gArginine2,7 gLysine9 gAspartic Acid/Asn10,2 gMethionine2,2 gCysteine2,2 gPhenylalanine3,5 gGlutamine17,4 gThreonine7,3 gHistidine2 gTryptophan1,9 gGlycine2 gValine (BCAA)6,2 gProline4,7 g Serine4,7 g Tyrosine3,2 g Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

WHEY PRO - anabolRast svalovPre zvýšenú efektivitu počas tréningu a udržanie svalovej hmoty mnohí aktívni športovci užívajú špeciálne vyvinuté práškové koktailové koncentráty. Blahodarný účinok týchto doplnkov výživy závisí od obsahu bielkovín a čo najbohatšieho spektra aminokyselín. Tieto proteínové nápoje sú často doplnené o kvalitnú vitamínovú zmes. Komplex vitamínov taktiež ovplyvňuje celkový priebeh látkovej výmeny pre tvorbu energie a elimináciu únavy a vyčerpania po tréningu. Športová výživaFitnness tréning má viesť športovca k skvalitneniu výsledkov, väčším športovým výkonom a k udržaniu celkovej vitality organizmu. V kombinácii s pestrou a vyváženou stravou je pre nich dôležité prijímať dostatok rýchlo a ľahko stráviteľných bielkovín. Ľudia s aktívnym športovým životom by mali konzumovať kvalitný zdroj proteínov a vitamínových zložiek aj prostredníctvom srvátkových produktov na cvičenie.Srvátkový proteín Srvátkový proteín je bohatý na aminokyseliny s rozvetveným reťazcom BCAA pre rýchlu absorpciu, rast, rozvoj a udržanie svalovej hmoty. Tieto kvalitné proteíny by ste nemali vynechať práve v období rysovania svalov. Srvátkový koncentrát dokáže svalové tkanivo jednoducho regenerovať aj po náročnejšom tréningu, keď mohlo dôjsť k presileniu či poškodeniu. Srvátka je surovina získavaná z mlieka. Z mlieka sa oddeľuje pri procese tvorby syra. Mlieko sa zráža, tuhá látka sa nazýva kazeín. Mliečne tekuté sérum je práve spomínaná srvátka. Nočné proteínyProfesionálni športovci v súčasnosti viac upriamujú pozornosť na ponuku nočných proteínových doplnkov výživy. Často ide o pomaly vstrebateľné srvátkové proteíny s niekoľkohodinovým prísunom aminokyselín do krvného obehu. Je pre ne charakteristická dlhšia doba trávenia. Aj z toho dôvodu sa odporúča konzumovať ich tesne pred spaním. Tak sa docieli pozitívna dusíková bilancia a podpora anabolických procesov. Pri výbere výživného srvátkového proteínu treba zohľadniť aj samotný proces výroby a celkovú nutričnú hodnotu vybraného produktu. Srvátkové koncentráty majú odlišné percentuálne zastúpenie bielkovín a v tom spočíva aj ich kvalitatívny rozmer. Za tie s najnižšou biologickou hodnotou sa najčastejšie považujú rôzne srvátkové koncentráty. Je teda na zvážení každého aktívneho športovca, ktorému proteínovému prášku či nápoju dá prednosť. KazeínSrvátkové proteíny optimálne vyvážené kazeínom a L-glycínom zohrávajú dôležitú úlohu pre rýchle doplnenie bielkovín pred a po cvičení. Kazeín sa získava z odstredeného mlieka a obsahuje vysoký podiel bielkovín. Existuje niekoľko typov kazeínu:Sladký kazeín:získava sa vyzrážaním po pridaní syridlaje ťažko rozpustný vo vode, účinnejšou alternatívou je mliekoje bohatý na vápnikKyslý kazeín:vzniká z odstredeného mlieka po pridaná kyseliny mliečnej, chlorovodíkovej a sírovejneutralizáciou kazeínu vzniká kazeinát stráca na kvalite, má nevýraznú chuťMicelárny kazeín:je to najkvalitnejšie spracovaný kazeínpostupne sa uvoľňuje približne 7 hodínmicely sú bublinky v mlieku vytvárajúce makromolekulu Dávkovanie: Jedná dávka: 2 a pol odmerky - 25g alebo 3 polievkové lyžice v 200 ml vody. Užijte 1 až 4 dávky na deň.Odporúčame:1 dávka cca 1 hodni pred výkonompre naštartovanie anabolického metabolizmu použiť po výkone do 15 minút 1 dávku extrapep, následne po polhodine 1 dávku Whey PRO anabolpre použitie ako nočný proteín použiť 1 porciu Whey PRO anabol a následne 1 dávku PRO- tenPríchute: vanilka, čokoláda, jahoda, banánBalenie: 600g Zloženie: srvátkový proteínový koncentrát a izolát (mlieko), kazeinát vápenatý, mliečna sušina, kakao/ extrakt z červenej repy, zahusťovadlo:xantánová guma, aróma, kyselina citrónová, lecitín, sladidlo (glykozidy steviolu, acesulfám K), vitamínová zmes (kyselina L-askorbová, nikotínamid, DL-alfa-tokoferylacetát, D-pantotenát vápenatý, tiamín mononitrát, riboflavín, pyridoxín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín)Výživové údajena 100 gna 25 g/1 dávkaEnergia399 kJ/ 1651 kcal100 kJ/ 413 kcalTuky6 g1,5 g z toho nasýtené mastné kyseliny3 g0,75 gSacharidy6 g1,5 g z toho cukry6 g1,5 gBielkoviny76 g19 gSoľ6,7 g1,7 g Vitamínyna 100 gna 25 g/1 dávkaNRV*Vitamín E12 mg3 mg25%Vitamín C80 mg20 mg25%Vitamín B11,1 mg275 μg25%Vitamín B21,4 mg350 μg25%Niacín16 mg4 mg25%Kyselina listová200 μg50 μg25%Vitamín B122,5 μg0,625 μg25%Biotín50 μg12,5 μg25%Kyselina pantoténová6 mg1,5 mg25% * NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu Obsah aminokyselín vo výživovom doplnkuEsenciálne aminokyseliny100gOsatné aminokyseliny100gIzoleucín (BCAA)5,9 gAlanín4,2 gLeucín (BCAA)9,8 gArginín2,8 gLysín8,6 gKyselina Asparágová9,5 gMetionín2,2 gCysteín1,9 gFenylalanín3,5 gGlutamín17,4 gThreonín6,7 gHistidín2 gTryptofán1,8 gGlycín4,1 gValín (BCAA)6,1 gProlín5,3 g Serín4,6 g Tyrosín3,4 g Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.