Výživový doplnok Melatonin: Lepšia kvalita spánku a podpora zaspávanie Zmiernenie subjektívnych pocitov tzv. jet lag (pásmovej choroby) Nenávykový Obsahuje vysokú dávku melatonínu Odporúča sa pre ľudí pracujúcich v striedavých alebo nočných zmenách alebo pre cestujúcich lietadlom na dlhé vzdialenosti Vhodné počas náročných a stresových období / období zvýšenej psychickej záťaže, ktoré môžu negatívne
Popis produktu
Výživový doplnok Melatonin:
Lepšia kvalita spánku a podpora zaspávanie
Zmiernenie subjektívnych pocitov tzv. jet lag (pásmovej choroby)
Nenávykový
Obsahuje vysokú dávku melatonínu
Odporúča sa pre ľudí pracujúcich v striedavých alebo nočných zmenách alebo pre cestujúcich lietadlom na dlhé vzdialenosti
Vhodné počas náročných a stresových období / období zvýšenej psychickej záťaže, ktoré môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spánku
Aké sú účinky melatonínu?
Prispieva k zníženie času potrebného na zaspanie
Prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov tzv. jet lag
Pomáha upokojiť sa pred spánkom
Pomáha kontrolovať biorytmus spánku a bdenia
Produkcia melatonínu v tele postupne s vekom klesá
Použitie Melatonínu:
Odporúčané dávkovanie: 1/2 tablety denne pred spaním, zapiť tekutinou.
Priaznivý účinok na zmiernenie subjektívneho pocitu tzv. jet lag sa dosiahne pri príjme minimálne 0,5 mg melatonínu tesne pred spaním prvý deň cesty a niekoľko nasledujúcich dní po príchode na miesto určenia.
Priaznivý účinok na zníženie času zaspávania sa dosiahne pri príjme 1 mg melatonínu tesne pred spaním.
Upozornenie pri používaní Melatonínu:
Nie je určený pre deti do 18 rokov! Nevhodný pre tehotné a dojčiace ženy! Užívanie je vhodné konzultovať s lekárom. Užívať len pred predpokladanou dobou spánku, pretože môže spôsobiť ospalosť. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Skladujte mimo dosahu detí, v suchu a tme, pri teplote do 25 °C.
Melatonín
Vitajte na našej stránke zameranej na melatonín, prírodnú látku produkovanú v tele, ktorá je zodpovedná za reguláciu spánku a vnútorného hodinového cyklu. Na tejto stránke sa dozviete o všetkých dôležitých informáciách týkajúcich sa melatonínu a jeho účinkoch na váš spánok a celkové zdravie.
Melatonín je hormón, ktorý sa prirodzene tvorí v pineálovom telese v mozgu, najmä vo tmavých podmienkach. Jeho hlavnou úlohou je signalizovať vášmu telu, že je čas spať, a pomáha vám zaspať a udržiavať kvalitný spánok.
Na našej stránke vám poskytneme viac informácií o príznakoch a príčinách porúch spánku a ako melatonín môže pomôcť v ich liečbe. Od výskumu sa tiež dozviete o vplyve melatonínu na starnutie, imunitný systém a metabolizmus.
Ponúkame tiež informácie o dávkovaní melatonínu a najlepších spôsoboch, ako ho užívať. Niektorí ľudia potrebujú len malé množstvo na pomoc pri usnutí, zatiaľ čo iní môžu vyžadovať vyššie dávky, aby si udržali normálny rytmus spánku. Táto stránka vám pomôže zistiť, aké množstvo je pre vás najvhodnejšie.
Okrem informácií o melatoníne na našej stránke nájdete aj odporúčania týkajúce sa životného štýlu, ktoré sú dôležité pre zabezpečenie zdravého spánku. Napríklad, ako sa vyhnúť stimulantom, ako je kofeín, a ako si vytvoriť relaxačnú rutinu pred spaním.
Zároveň ponúkame širokú škálu produktov s melatonínom, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť váš spánok. Naša ponuka obsahuje rôzne formy melatonínu, od tabliet a kapsúl po tekuté a rozpustné formy. Taktiež nájdete produkty s rôznymi príchuťami a prepustnosťou, aby sme zabezpečili, že si nájdete ten najlepší produkt, ktorý vám vyhovuje.
Veríme, že naša stránka vám poskytne všetky potrebné informácie o melatoníne, aby ste dosiahli zdravý a kvalitný spánok. Nezanedbávajte svoje fyzické a duševné zdravie, a začnite sa zaujímať o dôležitosť melatonínu pre váš spánkový režim ešte dnes. Nechajte nám pomôcť vám a ponorte sa do sveta melatonínu!
