Vitamín K2 D3Výživové doplnky Vitamín D3 a K2 je výživový doplnok na doplnenie vitamínov, obsahuje v tukoch rozpustný vitamín D3 a vitamín K2 alebo menachinón. Jedna tableta obsahuje 1000IU (25 mcg) vitamínu D3 – zodpovedá to 500 % referenčnej výživovej hodnoty a 60 mcg vitamínu K2. Účinky vitamínu D: prispieva k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforuprispieva k normálnej
Popis produktu
Vitamín K2 D3Výživové doplnky Vitamín D3 a K2 je výživový doplnok na doplnenie vitamínov, obsahuje v tukoch rozpustný vitamín D3 a vitamín K2 alebo menachinón. Jedna tableta obsahuje 1000IU (25 mcg) vitamínu D3 – zodpovedá to 500 % referenčnej výživovej hodnoty a 60 mcg vitamínu K2. Účinky vitamínu D: prispieva k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforuprispieva k normálnej hladine vápnika v krviprispieva k normálnej funkcii imunitného systémuprispieva k normálnej činnosti svalovzúčastňuje sa na regulácii vstrebávania vápnika a fosforuv črevách a obličkách sa vďaka nemu zvyšuje absorpciu minerálovposilňuje imunitný systémprispieva k udržaniu zdravých kostí a plnohodnotnému stavu zubov Účinky vitamínu K: prispieva k správnej zrážanlivosti krvi, prispieva k udržaniu zdravých kostí Vitamín D3 – je tiež známy ako „slnečný vitamín“, vitamín D je hormón, je rozpustný v tukoch, ktoré vaše telo môže produkovať voľne a samostatne čiže prirodzene. Eistuje celý rad vitamínu D, ale najdôležitejšie sú vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D3 – je známy aj ako cholekalciferol, je vyrobený pre našu pleť. Naše telo potrebuje vitamín D3 na rozličné funkcie – často ide o vstrebávanie vápnika a pevnosť kostí – prispieva to k celkovej rovnováhe.Niektoré štúdie hovoria o tom, že vitamín D dokáže zmierniť príznaky sezónnej afektívnej poruchy. Za normálnych okolností sa vitamín D tvorí v koži pôsobením slnečného žiarenia z provitamínu. Existujú však faktory, ktoré limitujú využitie UVB na tvorbu tohto slnečného vitamínu v koži, t.j. ročné obdobie, lokalita, časť dňa, smog a vek. V zime sa dostáva do tela zväčša iba potravou živočíšneho pôvodu:Vitamín D nájdete volej z rybej pečene, sleďsardinkalososmäsovaječný žĺtokmliekomliečne výrobkyhríbykvasnicekakaoďatlerastlinné tuky a olejeobilniny V zelenine sa nachádza vo veľmi málom množstve, a je dôležité pripomenäúť, že varením sa tento vitamín neznehodnocuje.Vápnik je najviac sa vyskytujúci esenciálny minerálny prvok. Vápnik sa nachádza vo veľkom množstve v potravinách. Nachádza sa predovšetkým v kostiach a zuboch.Účinky vápnika v organizme je rôzne a preto je potrebné ho dopĺňať – pre dobré rozloženie a vstrebávanie je potrebné užívať výživový doplnok vitamínu D3 a K2, aby sme dosiahli požadované optimum.Vápnik je potrebný pre rast a správny vývin kostí u detí, prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi, energetickému metabolizmu, k normálnej funkcii činnosti svalov, k normálnej funkcii nervovej sústavy a nervových prenosov, k správnemu procesu tráviacich enzýmov, podieľa sa na procese delenia a špecializácie buniek a je potrebný pre udržanie dostatočného stavu zdravých kostí a zubov, predchádza tak osteoporóze.Dávkovanie:Dávkovanie konzultujte so svojím lekárom či lekárnikom. Ak užívate iné lieky informujte sa o funkcii oboch liekov. Výživový doplnok nie je určený na diagnostiku a liečbu. Nie je náhradou za pestrú stravu a je dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené v príbalovom letáku.Obsah balenia: 30 tabliet Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
Vitamíny a minerály
Vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Táto podkategória ponúka ucelené informácie o jednotlivých vitamínoch a mineráloch, ich význame pre zdravie a zdrojoch, v ktorých ich môžeme nájsť.
Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie metabolických procesov. Každý vitamín má svoju špecifickú úlohu, a preto je dôležité zabezpečiť si ich dostatočný príjem. Vitamíny môžeme získať z potravy, avšak nie všetky sa vytvárajú vo svojej prirodzenej forme v tele, a preto môže byť nutné ich doplniť prostredníctvom potravinových doplnkov.
Minerály sú špeciálne prvky, ktoré sú potrebné pre udržanie rovnováhy v tele. Patria sem napríklad vápnik, horčík, železo a zinok. Tieto minerály majú významné úlohy pri tvorbe kostí, zubov, správnom fungovaní svalov a nervového systému a pri tvorbe krvi. Rovnako ako vitamíny, aj minerály by mali byť dostatočne zastúpené v našej strave.
Na tejto podkategórii sa dozviete nielen o ich dôležitosti, ale aj o príznakoch nedostatku vitamínov a minerálov a o možných rizikách prebytku. Okrem toho vám poskytne zoznam potravín, ktoré sú bohaté na jednotlivé vitamíny a minerály, čím vám umožní zabezpečiť si ich príjem bez nutnosti používať potravinové doplnky.
Sami si môžete overiť, či dostatočne konzumujete potraviny, ktoré obsahujú potrebné vitamíny a minerály, a ak nie, môžete prispôsobiť svoju stravu tak, aby bola vyvážená a obsahovala všetky potrebné živiny.
Dôležité je nezabúdať na to, že zdravá výživa by mala byť základom pre dostatočný príjem vitamínov a minerálov. Vyvarujte sa jedlám, ktoré sú vysoko spracované a obsahujú iba málo živín. Snažte sa opestrovať svoj jedálniček rôznymi druhmi ovocia, zeleniny, orechov, mäsa a mliečnych výrobkov.
Vitamíny a minerály sú pre naše zdravie nevyhnutné, a preto by sme sa mali naučiť o nich viac a venovať im pozornosť vo svojej strave. Naša podkategória vás obohatí o informácie nutné pre zdravý životný štýl.
