Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu zdravých kostí a zubov, k činnosti svalov a k normálnej funkcii imunitného systému. Účinné látky obsah v 1 tablete (*% rvh): Vitamín D3 (Cholekalciferol)………… 62,5 μg/2500 IU (1250) *% RVH – % referenčná výživová hodnota Balenie: 1×30 ks Použitie: Odporúčané dávkovanie: 1×1 denne. Dostatočne zapiť tekutinou. Upozornenie: Nie
Popis produktu
Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu zdravých kostí a zubov, k činnosti svalov a k normálnej funkcii imunitného systému.
Účinné látky obsah v 1 tablete (*% rvh):
Vitamín D3 (Cholekalciferol)………… 62,5 μg/2500 IU (1250)
*% RVH – % referenčná výživová hodnota
Balenie: 1×30 ks
Použitie:
Odporúčané dávkovanie: 1×1 denne. Dostatočne zapiť tekutinou.
Upozornenie:
Nie je určené deti, tehotné a dojčiace ženy. Ukladať mimo dosahu malých detí. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Výrobca neručí za škody, vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Skladujte pri izbovej teplote do 25 ° C. Chrániť pred mrazom a slnečným žiarením. Uchovávať v suchu a tme.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patrí medzi rozpustné vitamíny a jeho hlavnou funkciou je regulácia hladiny vápnika a fosforu v našom tele. Vitamín D prispieva k správnej funkčnosti kostí, zubov a svalov, a taktiež je dôležitý pre imunitný systém.
Najlepším zdrojom vitamínu D je prirodzené slnečné svetlo. Keď je naše telo vystavené slnečnému žiareniu, koža produkuje predvitamín D3, ktorý sa následne mení na aktívnu formu vitamínu D. Vzhľadom na to, že mnoho ľudí trávi väčšinu času v interiéroch, je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D z iných zdrojov.
Okrem slnečného žiarenia môžeme vitamín D získať aj z potravín. Hlavnými zdrojmi vitamínu D sú ryby, najmä sardinky, losos, treska a tuniak. Vitamín D sa však nachádza aj v mliečnych výrobkoch, ako sú jogurty, mlieko a syry, a v obilných výrobkoch obohatených vitamínom D.
Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv na naše telo. Môže spôsobiť osteoporózu, oslabenie kostí, únava, ochabnutie svalov, zhoršenú imunitu a depresiu. Preto je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D a v prípade potreby užívať doplnky stravy.
Väčšina ľudí by mala získať dostatočné množstvo vitamínu D z prirodzeného slnečného žiarenia a zdravej výživy. Avšak, v niektorých prípadoch, ako sú starší ľudia, tehotné ženy a ľudia so zníženou absorpciou vitamínu D, môže byť potrebné užívanie doplnkov stravy. Dôležité je sledovať svoju hladinu vitamínu D a konzultovať s lekárom, aby sme mohli udržať optimálnu hladinu tohto dôležitého vitamínu v našom tele.
