Výživový doplnok s vysokým obsahom vitamínu D3, ktorý prispieva: k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu normálneho stavu kostí, zubov a k normálnej hladine vápnika krvi. Vitamín D pomáha znižovať riziko pádu u mužov a žien (od 60 rokov), ktoré súvisí s nestabilným držaním tela a svalovou slabosťou. Pád je rizikom zlomenín kostí u mužov a žien starších ako 60 rokov.
Popis produktu
Výživový doplnok s vysokým obsahom vitamínu D3, ktorý prispieva:
k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu,
k udržaniu normálneho stavu kostí, zubov a k normálnej hladine vápnika krvi.
Vitamín D pomáha znižovať riziko pádu u mužov a žien (od 60 rokov), ktoré súvisí s nestabilným držaním tela a svalovou slabosťou. Pád je rizikom zlomenín kostí u mužov a žien starších ako 60 rokov. Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme 20 µg vitamínu D zo všetkých zdrojov.
Zloženie:
účinné zložky v 1 kapsule: Vitamín D3 (1000 IU) 25 µg
Celkové zloženie kapsuly:
sójový olej, želatína, zahusťovadlo: glycerol, vitamín D3 (cholekalciferol).
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patrí medzi rozpustné vitamíny a jeho hlavnou funkciou je regulácia hladiny vápnika a fosforu v našom tele. Vitamín D prispieva k správnej funkčnosti kostí, zubov a svalov, a taktiež je dôležitý pre imunitný systém.
Najlepším zdrojom vitamínu D je prirodzené slnečné svetlo. Keď je naše telo vystavené slnečnému žiareniu, koža produkuje predvitamín D3, ktorý sa následne mení na aktívnu formu vitamínu D. Vzhľadom na to, že mnoho ľudí trávi väčšinu času v interiéroch, je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D z iných zdrojov.
Okrem slnečného žiarenia môžeme vitamín D získať aj z potravín. Hlavnými zdrojmi vitamínu D sú ryby, najmä sardinky, losos, treska a tuniak. Vitamín D sa však nachádza aj v mliečnych výrobkoch, ako sú jogurty, mlieko a syry, a v obilných výrobkoch obohatených vitamínom D.
Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv na naše telo. Môže spôsobiť osteoporózu, oslabenie kostí, únava, ochabnutie svalov, zhoršenú imunitu a depresiu. Preto je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D a v prípade potreby užívať doplnky stravy.
Väčšina ľudí by mala získať dostatočné množstvo vitamínu D z prirodzeného slnečného žiarenia a zdravej výživy. Avšak, v niektorých prípadoch, ako sú starší ľudia, tehotné ženy a ľudia so zníženou absorpciou vitamínu D, môže byť potrebné užívanie doplnkov stravy. Dôležité je sledovať svoju hladinu vitamínu D a konzultovať s lekárom, aby sme mohli udržať optimálnu hladinu tohto dôležitého vitamínu v našom tele.