Kniha prináša jednoduché variácie klasických ásan z jin-jogy a power-jogy. Ku každej z ásan predstavuje vyše 200 variácií tréningu PLUS pre fascie. Každá má niekoľko stupňov obtiažnosti, takže joga cvičenia pre fasciálny tréning sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Publikácia je obohatená grafikami, ktoré znázorňujú fasciálne reťazce jednotlivých cvikov. Autor opísal aj špeciálny program na
Popis produktu
Kniha prináša jednoduché variácie klasických ásan z jin-jogy a power-jogy. Ku každej z ásan predstavuje vyše 200 variácií tréningu PLUS pre fascie. Každá má niekoľko stupňov obtiažnosti, takže joga cvičenia pre fasciálny tréning sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
Publikácia je obohatená grafikami, ktoré znázorňujú fasciálne reťazce jednotlivých cvikov. Autor opísal aj špeciálny program na uvoľnenie konkrétnej fascie a sedem jogových sekvencií na uvoľnenie.
Knihy o joge a meditácii
Vitajte na našej stránke venovanej knihám o joge a meditácii, ktorá je súčasťou našej kategórie Knihy o zdravom životnom štýle. Sme tu pre všetkých, ktorí hľadajú inšpiráciu a informácie o joge a meditácii, a chcú sa dozvedieť viac o týchto prastarých technikách zameraných na zlepšenie fyzického a duševného zdravia.
Na našej stránke nájdete široký výber kníh od rôznych autorov a odborníkov na tému jogy a meditácie. Tieto knihy vám pomôžu objaviť základy jogickej filozofie, techniky dýchania, rôzne druhy jogových cvičení a meditačné techniky. Sme presvedčení, že joga a meditácia môžu mať pozitívny vplyv na váš život, a preto chceme, aby ste si mohli vybrať zo širokej škály kníh, ktoré vám pomôžu rozvíjať sa na psychickej a fyzickej úrovni.
Na stránke nájdete recenzie a hodnotenia kníh od našich zákazníkov, aby ste si mohli vytvoriť predstavu o knihách, ktoré vás zaujmú. Uvítame aj vaše vlastné hodnotenie, ak si nejakú knihu prečítate, aby ste pomohli ostatným návštevníkom pri ich výbere.
Okrem kníh o joge a meditácii nájdete na našej stránke aj príručky pre začiatočníkov, knihy o jogovom odevu a pomôckach, ako aj rady a tipy od skúsených jogínov a meditátorov. Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli nájsť to, čo potrebujete na svojej ceste k lepšiemu zdraviu a duševnému pokoji.
Využite túto príležitosť a prehľadajte našu kolekciu kníh o joge a meditácii. Veríme, že tu nájdete niečo pre seba a že naša stránka vám bude cenným zdrojom informácií a inšpirácie.
Tešíme sa na vašu návštevu a dúfame, že naša stránka vás podporí na vašej ceste k zdravému životnému štýlu.
| Kuriér DPD | 3,90 € |
|---|---|
| Kuriér SPS - Slovak Parcel Service | 3,90 € |
| Kuriér TopTrans | 29,00 € |
| Kuriér DPD + Toptrans | 29,00 € |
