Aké účinky má vitamín C? Vitamín C právom označujeme za jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudí. Podieľa sa na veľmi veľkom množstve biochemických procesov. Jeho základnými účinkami a funkciami sú: Podporuje budovanie imunity. Prispieva k udržiavaniu normálnej funkcie imunity aj počas a po náročných fyzických aktivitách. Pôsobí ako silný antioxidant. Napomáha chrániť bunky pred oxidatívnym stresom.
Popis produktu
Aké účinky má vitamín C?
Vitamín C právom označujeme za jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudí. Podieľa sa na veľmi veľkom množstve biochemických procesov. Jeho základnými účinkami a funkciami sú:
Podporuje budovanie imunity. Prispieva k udržiavaniu normálnej funkcie imunity aj počas a po náročných fyzických aktivitách.
Pôsobí ako silný antioxidant. Napomáha chrániť bunky pred oxidatívnym stresom. Udáva sa tiež, že jeho zvýšené dávky môžu pomôcť pri onkologických ochoreniach.
Prispieva ku tvorbe kolagénu, ktorý napomáha udržiavať zdravé tkanivá, kosti, chrupavky, zuby, ďasná a pokožku.
Znižuje mieru vyčerpania a únavy, prináša organizmu energiu a vitalitu.
Priaznivo vplýva na regeneráciu organizmu.
Pôsobí na správnu činnosť mozgu.
Pomáha k činnosti nervovej sústavy a k normálnej činnosti našej psychiky.
Podieľa sa na energetickom metabolizme a odbúravaní cholesterolu.
Pomáha vstrebávaniu železa, podporuje metabolizmus vápnika a podieľa sa na mnohých ďalších procesoch.
Dávkovanie Jamieson Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním
Výživový doplnok s obsahom vitamínu C užívajú dospelí v množstve 1 tableta 1x denne, najlepšie s jedlom. Neodporúča sa prekračovať uvedené dávkovanie.
Upozornenie
Prípravok nie je vhodný pre deti a mladistvých do 18 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl sú pre zdravie dôležité. Uchovávajte pri teplote 15°C – 25°C, mimo dosah malých detí.
Vitamín C
Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Táto vitamínová prísada má širokú škálu výhod a je nevyhnutná pre správne fungovanie nášho tela.
Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť naše bunky pred škodlivými voľnými radikálmi. Tento vitamín tiež zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe kolagénu, ktorý je dôležitý pre zdravú pokožku, vlasy a nechty.
Okrem toho je vitamín C známy tým, že podporuje imunitný systém a pomáha nášmu organizmu bojovať proti infekciám. Má schopnosť zvyšovať produkciu bielych krviniek, ktoré sú zodpovedné za boj proti baktériám a vírusom.
Vitamín C tiež prispieva k správnemu fungovaniu nášho mozgu a nervového systému. Pomáha pri tvorbe neurotransmiterov, ktoré sú zodpovedné za prenos signálov medzi bunkami nášho mozgu.
Tento vitamín má tiež antihistaminické vlastnosti a pomáha pri symptómoch alergie. Môže pomôcť zmierniť sčervenanie a svrbenie pokožky pri alergickej reakcii.
Zdroje vitamínu C môžu zahŕňať ovocie, ako sú citróny, pomaranče a kiwi, ako aj zeleninu, ako je brokolica a paprika. Je tiež dostupný vo forme doplnkov, ktoré môžu byť výhodné pre tých, ktorí majú obtiaže so stravou bohatou na vitamín C.
Je dôležité dbať na doplnenie vitamínu C v našej strave, pretože nedostatok tohto vitamínu môže spôsobiť beri-beri, známe tiež ako kurděje, ktoré je charakterizované slabosťou a únavou.
Vitamín C je pre naše telo nevyhnutný. Jeho množstvo v strave a doplnkoch pomáha udržiavať naše zdravie, posilňovať imunitu a chrániť naše bunky pred voľnými radikálmi.
