Ruža damašská - kvet - Rosa damascena - Flos rosae tot Ruža je jedným z najobľúbenejších kvetov. Je symbolom lásky, zdravia, krásy a mladosti. Jednou zo svetovo najznámejších odrôd je ruža damascénska. Má terapeutické a relaxačné účinky. Od 19. storočia je Bulharsko jej najväčším pestovateľom. Ruža damascénska nádherne výrazne vonia, hovorí sa jej aj tekuté zlato. Obsahuje kombináciu minerálov, vitamínov

Ruža damašská - okvetné lístky - Rosa damascena - Flos rosae Ruža je jedným z najobľúbenejších kvetov. Je symbolom lásky, zdravia, krásy a mladosti. Jednou zo svetovo najnámejších odrôd je ruža damascénska. Má terapeutické a relaxačné účinky. Od 19. storočia je Bulharsko jej najväčším pestovateľom. Ruža damascénska nádherne výrazne vonia, hovorí sa jej aj tekuté zlato. Obsahuje kombináciu minerálov,

Levanduľa lekárska - kvet - Lavandula angustifolia - Flos lavandulae Levanduľa má blahodárne účinky na nervové slabosti, pri srdcových slabostiach či tráviacich ťažkostiach. Znižuje krvný tlak a pomáha na migrénu. V kozmetike je súčasťou parfumov a rôznych olejov. Z levandule sa extrahuje silica, ktorá má využitie pri výrobe kolínskej vody a iných prípravkov, využíva sa aj v aromaterapii, gastronómii

Pomajorán obyčajný, oregano - vňať narezaná - Origanum vulgare - Herba origani vulgaris Pamajorán poznáme ako oregano, a to najmä v kuchyni ako výborné korenie, používané často v talianskych jedlách. Poslúži vám však aj mimo kuchyne. Je známy tým, že pomáha pri rôznych ťažkostiach. Oregano tlmí žalúdočné a pečeňové problémy. Podporuje chuť k jedlu aj trávenie. Pamajorán má protizápalové a antiseptické

Pŕhľava dvojdomá, žihľava - list narezaný - Urtica dioica - Folium urticae Žihľava nie je len nepríjemná burina. Práve naopak, má nespočetné množstvo priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Jej byle a listy obsahujú vitamíny (B2, C) a minerálne látky (horčík, vápnik, draslík, železo a fosfor). Táto rastlina podporuje metabolizmus, pôsobí ako antireumatikum, má protizápalové účinky, urýchľuje hojenie

Medovka lekárska - list narezaný - Melissa officinalis - Herba melissae Medovka lekárska obsahuje vitamín C, B, flavonoidy, fenolové kyseliny a kyselinu rozmarínovú. Najznámejšia je schopnosť tejto bylinky pomáhať pri menštruačných bolestiach, nadúvaní, búšení srdca a vysokom krvnom tlaku. Medovkový čaj pomáha pri psychických ťažkostiach. Upokojuje, zmierňuje časté zmeny nálad a pomáha zaspať, preto

Materina dúška úzkolistá - vňať narezaná - Thymus serpyllum - Herba thymi serpylli Materina dúška obsahuje linalol, serpylín, triesloviny, flavónové glykoidy, luteolín, minerálne soli, živicu, silice, kyseliny. Najznámejšie je použitie materinej dúšky pri liečbe dýchacích ciest. Podporuje odkašliavanie, uvoľňuje hlieny a zmierňuje suchý kašeľ. Využiť ju môžete aj pri nespavosti alebo zlej nálade. Priaznivé

Lipa malolistá - kvet - Tilia cordata - Flos tiliae Lipa malolistá skvelo pôsobí na ľudskú psychiku. Uvoľňuje stavy depresie a úzkosti. Posilňuje nervovú sústavu. Lipový čaj je skvelý pri chorobách, vyvoláva potenie, znižuje horúčku a lieči priedušky. Lipový čaj môžete piť aj preventívne, pôsobí pomaly, no po dlhšom užívaní sa prejavia účinky.  Využíva sa aj pri chorobách obličiek, pečene, na povzbudenie

Baza čierna - kvet - Sambucus nigra - Flos sambuci Baza čierna pomáha najmä pri ochoreniach dýchacích ciest sprevádzaných teplotou, kašľom a zahlienením. Pôsobí protizápalovo, podporuje potenie a uvoľňuje sekréty z tela. Pitie bazového čaju je vhodné pri prechladnutí, nádche, chrípke, ale aj vážnejších ochoreniach, ako je zápal pľúc. Pomáha uvoľňovať hlieny z dýchacích ciest, prečisťuje telo a napomáha

Škumpa vlasatá - vňať narezaná - Cotinus coggygria - Herba  Sumach je vysoký ker s výraznými listami tmavej, bordovej farby. Ak má dostatok priestoru, dokáže vyrásť do výšky piatich metrov. Kvitne od júna do júla a kvety tvoria z drobných kvetov metliny.  Sumach vyniká nízkym obsahom kalórií, je bohatý na vitamín C a množstvo antioxidantov, ktoré blahodarne pôsobia na celkové zdravie. Nájdete v ňom

Mučenka jedlá, marakuja - vňať narezaná - Passiflora edulis - Herba passiflorae Sušená, narezaná vňať mučenky. Mučenka je bylinka vhodná na lepšie zvládanie stresových situácii, upokojenie a k zlepšeniu spánku. Pôsobí blahodárne na udržanie rovnováhy emočného komfortu. Pomáha k dosiahnutiu zdravého spánku aj v prípade, ak je organizmus pod stresovou záťažovou s prítomnou nespavosťou. Plody mučenky,

Pimentovník pravý, nové korenie - plod celý - Pimenta officinalis - Semen pimentae Nové korenie sa v kuchyni používa približne rovnakou mierou - celé aj mleté. Celé guličky nového korenia sa najčastejšie pridávajú do mäsových vývarov, omáčok alebo polievok. Ľahko podrvené guličky je možné pridať do marinád na kuracie a bravčové mäso, alebo ako základ na guláš. Nové korenie sa pridáva aj pri príprave

Korenie ružové celé - Schinus molle - Fructus piperi Ružové korenie vlastne nie je pravým korením. Sú to takmer zrelé bobule stromu Schinus z Južnej Ameriky. Tieto plody sa najčastejšie nakladajú do najrôznejších nálevov. Má slabo živicovú, sladkastú chuť a v kuchyni sa používa hlavne pre zaujímavý kontrast v zmesi so zeleným, čiernym a bielym korením. S ružovým korením však treba zaobchádzať opatrne

Železník lekársky - vňať narezaná - Verbena officinalis - Herba verbenae Sušená, rezaná vňať železníka obyčajného (Verbena officinalis L.). Priaznivé účinky železníka: normálna funkcia dýchacieho systému, prirodzená obranyschopnosť organizmu, normálny stav pokožky, kojenie, normálna funkcia žlčníka, bezproblémový priebeh menšreuácie. Použitie Sušenú vňať železníka môžete použiť na výrobu nálevu,

Medvedí cesnak - list celý - Allium ursinum - Herba allii ursini Sušené listy medvedieho cesnaku  (Allium ursinium). Medvedí cesnak sa zbiera ešte pred vykvinutím, pretože potom stráca svoju typickú chuť a aj arómu. Má chuť ako klasický cesnak, ale o niečo jemnejšiu. Priaznivé účinky medvedieho cesnaku: normálna činnosť kardiovaskulárnej sústavy, vylučovanie ťažkých kovov, metabolizmus cholesterolu, normálna

Medovka lekárska - list celý - Melissa officinalis - Folium melissae Medovka lekárska obsahuje vitamín C, B, flavonoidy, fenolové kyseliny a kyselinu rozmarínovú. Najznámejšia je schopnosť tejto bylinky pomáhať pri menštruačných bolestiach, nadúvaní, búšení srdca a vysokom krvnom tlaku. Medovkový čaj pomáha pri psychických ťažkostiach. Upokojuje, zmierňuje časté zmeny nálad a pomáha zaspať, preto sa

Kotvičník zemný - vňať, jemne mletá -Tribulus terrestris - Herba tribulister Sušená, jemne mletá vňať kotvičníka zemného. Napriektomu, že je kotvičník zemný považovaný za inváznu rastlinu, má množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Kotvičník zemný obsahuje saponíny glykozidy, triesloviny, živice, alkaloidy, flavonoidy, olej, tanín, sacharidy, steroidy a iné. Priaznivé vlastnosti kotvičníka

Kotvičník zemný - vňať, jemne mletá -Tribulus terrestris - Herba tribulister Sušená, jemne mletá vňať kotvičníka zemného. Napriektomu, že je kotvičník zemný považovaný za inváznu rastlinu, má množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Kotvičník zemný obsahuje saponíny glykozidy, triesloviny, živice, alkaloidy, flavonoidy, olej, tanín, sacharidy, steroidy a iné. Priaznivé vlastnosti kotvičníka

Ďumbier lekársky, zázvor - koreň mletý -  Zingiber officinale - Radix zingiberis Sušený, mletý koreň ďumbieru lekárskeho. Veľmi obľúbená bylina používaná na celom svete, z ktorej sa na liečivé účinky zbiera jej koreň. Vyznačuje sa sladkasto - korenistou chuťou. Koreň zázvoru obsahuje esenciálne oleje, fenolické zlúčeniny, flavonoidy, alkaloidy, saponíny, steroidy, terpenoidy a taníny, vitamín C, vitamíny

Indický ženšen, Ashwagandha - koreň mletý - Withania somnifera - Radix withaniae Sušený,mletý koreň indického ženšenu - Ashwagandha. Ide o nenáročnú tropickú rastlinu, ktorej koreň je veľmi známy pre svoje liečivé účinky.  Indický ženšen obsahuje flavonoidy, saponíny, alkanoidy, vitamín C a vitamíny skupiny B, minerály ako železo, vápnik, horčík, zinok a meď, ktoré sú dôležité pre zdravie zubov a kostí.  Priaznivé