Vitamín E: prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom Pod pojmom oxidačný stres rozumieme porušenie rovnováhy medzi vznikom voľných radikálov a ich odstraňovaním pomocou bunkových antioxidantov. Voľné radikály sa dostávajú do tela zvonka prachom, smogovými časticami, cigaretovým dymom, vyprážanými jedlami, alebo sa vytvárajú aj v organizme počas zápalových ochorení ako vedľajšie produkty.
Popis produktu
Vitamín E:
prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom
Pod pojmom oxidačný stres rozumieme porušenie rovnováhy medzi vznikom voľných radikálov a ich odstraňovaním pomocou bunkových antioxidantov. Voľné radikály sa dostávajú do tela zvonka prachom, smogovými časticami, cigaretovým dymom, vyprážanými jedlami, alebo sa vytvárajú aj v organizme počas zápalových ochorení ako vedľajšie produkty. V našom organizme poškodzujú bielkoviny, lipidy, oslabujú bunky.
Použitie:
Prípravok s obsahom vitamínu E sa odporúča užívať v dávke 1 až 3 kapsuly denne.
Kapsuly treba zapiť dostatočným množstvom tekutiny.
Upozornenie:
Prípravok nie je vhodný pre deti do 3 rokov.
Prípravok sa musí uskladňovať mimo dosahu malých detí, pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste.
Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Prípravok sa nesmie užívať po dátume minimálnej trvanlivosti vyznačenom na obale.
Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl sú dôležité faktory zdravia.
Antioxidanty
Antioxidanty sú zlúčeniny, ktoré majú schopnosť neutralizovať voľné radikály v našom tele a ochraňovať ho pred poškodením. Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré sa tvoria pri normálnych biochemických procesoch v tele, ale tiež môžu byť vytvárané prostredníctvom vonkajších faktorov, ako sú napríklad fajčenie, znečistenie ovzdušia alebo nadmerné slnečné žiarenie.
Podkategória Antioxidanty obsahuje informácie o rôznych potravinách a látkach, ktoré obsahujú antioxidanty a môžu prispievať k udržaniu zdravia a prevencii mnohých chorôb. Na tejto stránke sa dozviete, aké sú najdôležitejšie antioxidanty, ich účinky a význam pre náš organizmus.
V prvej časti webu nájdete prehľad o tom, čo sú antioxidanty a ako fungujú. Vysvetlíme vám, ako voľné radikály poškodzujú bunky a spôsobujú starnutie a ochorenia a ako antioxidanty pôsobia proti nim. Budeme hovoriť o hlavných typoch antioxidantov vrátane vitamínov A, C, E, zinoku, selénu a mnohých ďalších.
V druhej časti zdôrazníme potraviny, ktoré sú bohaté na antioxidanty. Nechýba tu výčet ovocia a zeleniny, ktoré sú známe svojím vysokým obsahom antioxidantov, ako napríklad bobule, citrusové plody, tmavozelené listové zeleniny a ďalšie. Okrem toho uvádzame aj zdroje antioxidantov v mäse, rybách, orechoch a semienkach.
V ďalšej časti webu upozorňujeme na vedecké štúdie a výskumy, ktoré podporujú účinky antioxidantov na zdravie. Snažíme sa vysvetliť, ako pravidelná konzumácia antioxidantov môže pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení, rakoviny a iných ochorení spojených s oxidačným stresom. Zároveň zdôrazňujeme, že strava bohatá na antioxidanty by mala byť súčasťou zdravého životného štýlu a nemôže nahradiť vyváženú stravu a zdravý životný štýl ako taký.
Na konci webu poskytujeme niekoľko praktických tipov, ako zahrnúť antioxidanty do svojho jedálnička a ako sa vyhnúť potravinám a faktorom, ktoré môžu potláčať ich účinky. Radi uvádzame aj niekoľko receptov, ktoré sú bohaté na antioxidanty a poskytujú zdravé jedlo pre naše telo.
Veríme, že táto podkategória Antioxidanty bude dôležitým zdrojom informácií pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl a prevenciu chorôb. Snažíme sa poskytnúť dôkladný, ale zároveň stručný prehľad o úlohe antioxidantov v našom tele a ich potenciálnych výhodách.