Výživový doplnok. Obsahuje melatonín. MELATONÍN prispieva k skráteniu doby nutnej pre zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne pri konzumácii 1 mg pred spaním. MELATONÍN prispieva k zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu. Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme najmenej 1 mg, ktoré sa má použiť krátko prvý deň cesty a niekoľko ďalších dní po príchode do cieľového miesta. MELATONÍN
Popis produktu
Výživový doplnok. Obsahuje melatonín.
MELATONÍN prispieva k skráteniu doby nutnej pre zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne pri konzumácii 1 mg pred spaním.
MELATONÍN prispieva k zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu. Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme najmenej 1 mg, ktoré sa má použiť krátko prvý deň cesty a niekoľko ďalších dní po príchode do cieľového miesta.
MELATONÍN je látka telu vlastná ovlyvňujúca cirkadianne rytmy, jeho hladina v krvi sa za normálnych okolností zvyšuje po nástupe tmy a vrcholí uprostred noci.
MELATONÍN si organizmus vytvára sám. Jeho produkcia s vekom môže klesať a preto odporúčame dávkovanie individuálne konzultovať s lekárom.
Nezabudnite, že zdravý spôsob života a vyvážená strava zaisťujú riadne fungovanie organizmu a dobrú kondíciu.
Spánok
Vitajte na našom webovom mieste, kde sa venujeme oblasti spánku, duševnej pohode a všetkému, čo s tým súvisí. Táto podkategória, s názvom "Spánok", je zameraná na dôležitosť kvalitného spánku pre našu hlavu, pamäť a celkovú duševnú pohodu.
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sme neustále pripojení k digitálnemu svetu a plníme si nabitý harmonogram, by sme nemali podceňovať význam spánku pre naše správne fungovanie. Kvalitný spánok je nevyhnutný pre regeneráciu tela aj mysle a má priamy vplyv na našu produktivitu, energiu a kognitívne schopnosti.
Na tejto stránke nájdete širokú škálu informácií a užitočných tipov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť lepší a účinnejší spánok. Predstavíme vám rôzne techniky relaxácie a meditácie, ktoré vás pripravia na odpočinok a ukľudnia vašu myseľ pred spaním. Ponúkneme vám aj rady na zlepšenie spálneho prostredia, ako napríklad výber správnej matrace a vankúša, vhodnej osvetlenosti a vhodných farieb do spálne.
Okrem toho, prezentujeme aj vedecky overené informácie o rôznych spánkových poruchách a ich riešeniach. Ako napríklad nespavosť, chrápanie a apnoe, nočné mory, náhodné prebudenia, nepravidelný spánkový cyklus a mnoho ďalších. Zistíte, prečo sú tieto problémy také dôležité a aké sú ich možné dôsledky na váš celkový zdravotný stav.
Prostredníctvom článkov od popredných odborníkov sa dozviete viac o správnom tréningu spánku a technikách na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Ponúkneme vám tiež informácie o vplyve stresu na kvalitu spánku a o účinkoch pravidelného cvičenia na duševnú pohodu.
Naším cieľom je, aby ste v našej podkategórii "Spánok" našli odpovede na všetky svoje otázky a našli riešenia na vylepšenie vášho spánku a duševnej pohody. Takže, ak túžite po kvalitnom spánku a celkovom zlepšení svojej pamäti a duševnej pohody, neváhajte a začnite navštevovať naše webové stránky pravidelne. Risknite krok k lepšiemu zdraviu a prebudeniu plnému energie!
