Účinky magnézia (horčíka): Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnemu fungovaniu psychiky Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov Prispieva k správnej látkovej výmene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu svalov Pomocou neho je možné znížiť vyčerpanie a únavu Účinky vitamínu B6: Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému Prispieva k správnej tvorbe
Popis produktu
Účinky magnézia (horčíka):
Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnemu fungovaniu psychiky
Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov
Prispieva k správnej látkovej výmene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu svalov
Pomocou neho je možné znížiť vyčerpanie a únavu
Účinky vitamínu B6:
Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému
Prispieva k správnej tvorbe červených krviniek
Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnemu fungovaniu psychiky
Prispieva k regulácii hormonálnej činnosti
Väčšie množstvo vitamínu B6 potrebujú ľudia, ktorý majú veľký prísun bielkovín (napríklad profesionálni športovci), ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, osoby trpiace celiakiou a niektorí chronicky chorí ľudia. Vitamín B6 je odporúčaný pri chudokrvnosti a nervových problémoch. Najväčším nedostatkom bežných foriem vitamínov a iných doplnkov výživy, ako sú tabletky, prášky alebo nápoje, je, že sa prevažná časť samotného doplnku výživy znehodnotí už v tráviacej sústave a na miesto určenia v našom tele sa dostane iba malá časť množstva uvedeného na obale výživového doplnku.
Limpozálna forma má na rozdiel od bežných foriem až 6-krát vyššiu vstrebateľnosť.
Vitamín B
Vitamín B je skupina vitamínov, ktorá obsahuje niekoľko rôznych vitamínov B. Tieto vitamíny sú dôležité pre správne fungovanie tela a udržanie zdravia. Podkategória Vitamín B zahŕňa vitamíny ako B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantothenová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín).
Tiamín (B1) je dôležitý pre metabolizmus uhľohydrátov a pomáha pri správnom fungovaní nervového systému. Riboflavín (B2) pomáha pri tvorbe energie v tele a podporuje dobrý zrak a zdravú pokožku. Niacín (B3) je dôležitý pre správnu činnosť tráviaceho traktu a zlepšuje metabolizmus. Kyselina pantothenová (B5) podporuje správnu funkciu krvných buniek a pomáha pri tvorbe energie.
Pyridoxín (B6) je potrebný na správnu činnosť mozgu a nervového systému. Biotín (B7) pomáha pri správnom raste vlasov, nechtov a pokožky. Kyselina listová (B9) je nevyhnutná pre tehotné ženy, pretože podporuje rast a vývoj plodu. Konečne, kobalamín (B12) je dôležitý pre tvorbu červených krviniek a správnú funkciu nervového systému.
Vitamíny B sa nachádzajú v rôznych potravinách, vrátane mäsa, mliečnych výrobkov, obilnín, ovocia a zeleniny. Nedostatok týchto vitamínov môže viesť k viacerým zdravotným problémom, vrátane únavy, slabosti, problémov s nervovým systémom a chorôb srdca.
Na našej stránke o Vitamíne B nájdete úplné informácie o jednotlivých vitamínoch B, ich funkciách, potravinách, ktoré ich obsahujú, a dôležitosti pre náš organizmus. Zároveň poskytujeme tipy na zdravú stravu bohatú na vitamíny B a prípadne aj doplnky stravy. Takže ak chcete udržať svoje telo zdravé a plné energie, nezabudnite sa oboznámiť s vitamínom B a jeho podkategóriami.
