Nespavosť
PERSEN 4x10 tbl
Liek obsahuje extrakt z koreňa valeriány, listu medovky a listu mäty. Liek má mierne upokojujúci účinok.Koreň valeriány má upokojujúci účinok. Zmierňuje príznaky nervového napätia. Pri nespavosti pomáha zaspať.List medovky prispieva k upokojujúcemu účinku lieku.List mäty sa tradične používa spolu s koreňom valeriány v rastlinných prípravkoch, ktoré majú upokojujúce účinky.Liek je vhodný ako úvodná liečba miernych porúch, kde použitie silných liekov na upokojenie nie je opodstatnené.Balenie: 4×10 ks, 35 mg/17,5 mg/17,5 mgOdporúča sa:na zmiernenie ľahkých prechodných foriem nervového napätia (ako denné sedatívum pri psychickej záťaži, nepokoji, podráždenosti),a/alebo pri dočasných ťažkostiach so zaspávaním.Použitie: Dávkovanie a dávkovacie schémyDospelí a dospievajúci starší ako 12 rokov:Pri psychickej záťaži, nepokoji alebo podráždenosti – odporúča sa užívať 3-4 tablety 3x denne.Pri nespavosti – odporúča sa užiť 3-4 tablety 1 hodinu pred spaním.Na dosiahnutie optimálneho liečebného účinku sa odporúča pokračovať v užívaní minimálne 2 týždne.Pokiaľ sa po 14 dňoch užívania odporúčaného množstva lieku symptómy nezlepšia, odporúča sa prehodnotiť liečbu.Spôsob použitiaTablety sa užívajú vcelku, zapíjajú sa dostatočným množstvom tekutín nezávisle od jedla.Pri liečbe nespavosti sa užívajú 1 hodinu pred spaním.UpozornenieUžívanie počas tehotenstva sa neodporúča pre nedostatok klinických údajov.Užívanie počas dojčenia sa neodporúča pre nedostatok klinických údajov.Používanie tohto lieku u detí mladších ako 12 rokov sa neodporúča z dôvodu chýbajúcich klinických údajov.Liek môže zhoršiť gastroezofagálny reflux (pálenie záhy).Liek môže znížiť schopnosť viesť motorové vozidlá a obsluhovať stroje.Liek obsahuje laktózu a sacharózu.Ďalšie osobitné upozornenia sú uvedené v SPC (časť 4.4).
SÉDATIF PC 1x60 tbl
Homeopatický liek, tradične používaný:pri úzkostných stavoch,precitlivenosti,podráždenosti,poruchách spánku.Použitie: Dávkovanie a dávkovacie schémyHomeopatikum sa obvykle užíva v dávke 2 tablety 3x denne. Ak je to potrebné, dávky sa môžu opakovat’ častejšie.Pri poruchách spánku je potrebné užiť tablety už počas dňa a večer pred spaním.Trvanie liečby:Ak sa pacient do 2 týždňov nebude cítiť lepšie alebo sa bude cítiť horšie, musí sa obrátiť na lekára.Spôsob použitiaTablety sa nechajú voľne rozpustit’ v ústach alebo v malom množstve vody, ktorá sa má následne vypiť.UpozornenieNie sú žiadne údaje o aplikácii počas tehotenstva a dojčenia.Tablety obsahujú laktózu.
PERSEN 20 tvrdých kapsúl
Liek obsahuje extrakt z koreňa valeriány, listu medovky a listu mäty.Výhody: Koreň valeriány má upokojujúci účinok. Zmierňuje príznaky nervového napätia. Pri nespavosti pomáha zaspať.List medovky prispieva k upokojujúcemu účinku lieku.List mäty sa tradične používa spolu s koreňom valeriány v rastlinných prípravkoch, ktoré majú upokojujúce účinky.Liek je vhodný ako úvodná liečba miernych porúch, kde použitie silných liekov na upokojenie nie je opodstatnené.Odporúča sa na zmiernenie ľahkých prechodných foriem nervového napätia (ako denné sedatívum pri psychickej záťaži, nepokoji, podráždenosti) a/alebo dočasných ťažkostiach so zaspávaním.Použitie: Dávkovanie a dávkovacie schémyDospelí a dospievajúci starší ako 12 rokov:Pri psychickej záťaži, nepokoji alebo podráždenosti – odporúča sa užívať 3-4 tablety 3x denne.Pri nespavosti – odporúča sa užiť 3-4 tablety 1 hodinu pred spaním.Na dosiahnutie optimálneho liečebného účinku sa odporúča pokračovať v užívaní minimálne 2 týždne.Pokiaľ sa po 14 dňoch užívania odporúčaného množstva lieku symptómy nezlepšia, odporúča sa prehodnotiť liečbu.Spôsob použitiaTablety sa užívajú vcelku, zapíjajú sa dostatočným množstvom tekutín nezávisle od jedla.Pri liečbe nespavosti sa užívajú 1 hodinu pred spaním.UpozornenieUžívanie počas tehotenstva sa neodporúča pre nedostatok klinických údajov.Užívanie počas dojčenia sa neodporúča pre nedostatok klinických údajov.Používanie tohto lieku u detí mladších ako 12 rokov sa neodporúča z dôvodu chýbajúcich klinických údajov.Liek môže zhoršiť gastroezofagálny reflux (pálenie záhy).Liek môže znížiť schopnosť viesť motorové vozidlá a obsluhovať stroje.Liek obsahuje laktózu a sacharózu.Ďalšie osobitné upozornenia sú uvedené v SPC (časť 4.4).
Lavekan 1x14 ks
Rastlinný liek, ktorý sa používa na liečbu dočasných úzkostných stavov u dospelých.
GS Dormian Rapid 40 cps
Výživový doplnok s obsahom extraktov z prírodných látok Valeriana officinalis (valeriána), Humulus lupulus (chmeľ), Melissa officinalis (medovka), Passiflora incarnata (mučenka).Výživová zložka v 1 kapsuleValeriána lekárska (extrakt z koreňa) 100 mgMedovka lekárska (extrakt z vňate) 50 mgChmeľ otáčavý (extrakt zo šištíc) 25 mgMučenka opletavá (extrakt z vňate) 25 mgPoužitie:Prípravok sa obvykle užíva podľa potreby 1 kapsula.Kapsula sa užije vcelku a zapije sa dostatočným množstvom tekutiny.Upozornenie:Nie je určený pre deti.Odporúčaná ustanovená denná dávka sa nesmie presiahnuť.Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy.Skladujte mimo dosahu detí.Uschovávajte v suchu pri teplote 15–25 °C.Chráňte pred svetlom a priamym slnečným žiarením.
GS Dormian Rapid 20 cps
Výživový doplnok s obsahom extraktov z prírodných látok Valeriana officinalis (valeriána), Humulus lupulus (chmeľ), Melissa officinalis (medovka), Passiflora incarnata (mučenka).Výživová zložka v 1 kapsuleValeriána lekárska (extrakt z koreňa) 100 mgMedovka lekárska (extrakt z vňate) 50 mgChmeľ otáčavý (extrakt zo šištíc) 25 mgMučenka opletavá (extrakt z vňate) 25 mgPoužitie:Prípravok sa obvykle užíva podľa potreby 1 kapsula.Kapsula sa užije vcelku a zapije sa dostatočným množstvom tekutiny.Upozornenia:Nie je určený pre deti.Odporúčaná ustanovená denná dávka sa nesmie presiahnuť.Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy.Skladujte mimo dosahu detí.Uschovávajte v suchu pri teplote 15–25 °C.Chráňte pred svetlom a priamym slnečným žiarením.
SWISS NATUREVIA SLEEPNOX forte 1x30cps
Výživový doplnok. Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo 4 rastlín.Každá kapsula obsahuje:Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) …………………………….. 150 mgChmeľ obyčajný (Humulus lupulus) ……………………………………… 85 mgMedovka lekárska (Melissa officinalis) …………………………………… 75 mgMúčenka opletavá (Passiflora incarnata) ……………………………….. 50 mgProdukt ďalej obsahuje: protihrudkujúce látky: fosforečnan vápenatý, oxid kremičitý, stearan horečnatý; želatínu. Môže obsahovať stopy sóje, lepku, laktózy a sézamu.Použitie: Výživový doplnok sa odporúča užívať u dospelých v dávke 1 kapsula 30-60 minút pred spaním.Pre silnejší účinok je možné užiť 2 kapsule.Upozornenie:Nevhodný pre deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy.Prípravok sa musí uskladňovať mimo dosahu malých detí.Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy.Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
TEREZIA SPÁNOK & RELAX - 60 cps
Výživový doplnok vo forme kapsúl. Prírodný prípravok vybraných bylín medovky lekárskej, valeriány lekárskej, mučenky a levandule. Prípravok je vhodný pre osoby, ktoré chcú harmonizovať svoj spánkový režim a navodiť tak aj celkovú duševnú pohodu.Zloženie:1 kapsula obsahuje 450 mg zmesi SPÁNOK & RELAX [extrakt mučenky opletavej (Passiflora incarnata) 100 mg, extrakt koreňa valeriány lekárskej (Valeriana officinalis) 100 mg, extrakt listu medovky lekárskej (Melissa officinalis) 100 mg, prášok celej lyofilizovanej huby shii- take (Lentinula edodes), extrakt kvetov levandule lekárskej (Lavandula angustifolia) 50 mg]. Obal kapsule: želatína.Použitie:1– 2 kapsuly denne pred spaním. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo do vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.Upozornenie:Nie je vhodné pre deti do 15 rokov.Ukladajte mimo dosahu malých detí.Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.Nesmie sa o používať ako náhrada rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu.Uchovávajte v suchu do 25 °C.Kapsulu spotrebujte ihneď po vybraní z blistra. Vhodné pre celiatikov, tehotné a dojčiace ženy. Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zložku prípravku.
GREŠÍK BYLINNÉ KVAPKY NA SPANIE 50 ml
Výživový doplnok – bylinné kvapky.Zloženie: 10% výťažok zo zmesi bylín (chmeľ obyčajný, šišky, medovka lekárska vňať, mučenka pleťová vňať, levanduľa lekárska kvet) v 40% liehu.Odporúčané dávkovanie: 30 kvapiek pred spaním, najlepšie do pohára s vodou.Upozornenie: Nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.Prípadný zákal nie je na závadu.Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.Uchovávať mimo dosahu detí.
VIRDE SPÁNOKFIT 60 cps
Výživový doplnok je kombináciou prírodných extraktov: koreň valeriány lekárskej (Valeriana officinalis), kvet chmeľu obyčajného (Humulus lupulus), list medovky lekárskej (Melissa officinalis).Zloženie v 1 kapsule: maltodextrín (objemové činidlo), suchý extrakt koreňa valeriány lekárskej 100 mg, suchý extrakt kvetu chmeľu obyčajného 50 mg, suchý extrakt listu medovky lekárskej 50 mg, stearan horečnatý (protihrudkujúca látka). Použitie:Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula za deň, pred spaním.Upozornenie: Nie je vhodný pre deti.Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť!Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.Uchovávať mimo dosahu detí.Uchovávať na suchom mieste pri teplote 15-25°C.
ADVANCE Calmin cps 1x60
Výživový doplnok obsahuje kombináciu prírodných látok, ktoré pomáhajú k upokojeniu a relaxácii organizmu, pôsobia priaznivo pri zaspávaní a podporujú pokojný spánok. Prírodné látky nachádzajúce sa v Calmine sú nenávykové.Aktívne látky v 1 kapsule:chmeľ otáčavý extrakt 150 mgšišak bajkalský extrakt 80mgmučenka opletavá extrakt 50 mgL-tryptofan 40 mgvaleriána lekárska extrakt 20 mgvitamín B5 6 mgvitamín B6 1 mgPoužitie: Výživový doplnok sa odporúča užívať v dávke 1-2 kapsuly 1x denne. Kapsuly sa užijú vcelku 30 minút pred spánkom a zapijú sa dostatočným množstvom tekutiny. Vhodné aj na dlhodobé užívanie.Upozornenie: Výživový doplnok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neužívať pri známej precitlivenosti na niektorú zo zložiek produktu. Uchovávať mimo dosahu detí. Neprekračovať odporúčané dávkovanie. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Je potrebné dbať na vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Skladujte v tme a suchu pri teplote do 25 °C.
LIFTEA Sladké sny tbl 1x30 ks
Výživový doplnok obsahuje kombináciu rastlinných extraktov (z koreňa kozlíka lekárskeho 35 mg a chmeľových šištíc 10 mg) a pyridoxín (vitamín B6) 1,7 mg.
PLUS LEKÁREŇ Drimon 30 tabliet
Výživový doplnok obsahuje extrakty rastlinného pôvodu – extrakty z valeriány, medovky, mučenky a extrakt z chmeľu.Extrakty: chmeľ otáčavý (Humulus lupulus – extrakt z kvetov10:1, 16,61 g /100 g), medovka lekárska (Melissa officinalis – extrakt z listov 10:1, 9,97 g /100 g), mučenka opletavá (Passiflora incarnata – extrakt z kvetov 10:1, 8,31 g/100 g), valeriána lekárska (Valeriana officinalis – extrakt z koreňa 10:1, 8,31 g/100 g), šišak bajkalský (Scutellaria baicalensis – extrakt z koreňa 10:1, 3,32 g /100 g).Výživový doplnok „Drimon“ obsahuje extrakty rastlinného pôvodu. Extrakty z valeriány, medovky a mučenky napomáhajú k uvoľneniu stresu, a tým prispievajú k dosiahnutiu zdravého spánku. Extrakt z chmeľu má upokojujúci účinok a podporuje dobrý spánok.Upozornenie: Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy.Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Ukladať mimo dosahu malých detí!
Hypericum Perforatum 5CH 4g
VŠETKY TRAUMATIZMY NERVOVÝCH ZAKONČENÍ:• spôsobené bodnutím, roztrhnutím alebo rozrezaním – extrakcie zubov, pomliaždenia končatín, strhnuté nechty, pohryzenia, poranenia ostrými predmetmi, hlboké bodnutia (Ledum palustre je tiež liekom na bodnutie, pri ktorom ale bolesť nevyžaruje a zostáva lokalizovaná v bode traumy).• bolesti pahýlov; fantómové bolesti po amputácii; paralýza „a frigore“.VŠETKY MOZGOMIECHOVÉ PORANENIA:Postkomočný syndróm: bolesti hlavy, závraty, nespavosť, poruchy pamäti (doplnok: Arnica, Natrum sulfuricum), následky neurochirurgických zákrokov.VŠETKY PERIFÉRNE NEURALGIE:• Zosterové alebo postzosterové bolesti (doplnok: Mezereum).• Coccygodynia (bolestivá kostrč), traumatická či netraumatická.• Tvárové neuralgie.• Bolestivé jazvy.• Pri akútnych prípadoch (extrakcie zubov, trauma).CHARAKTERISTICKÉ ZNAKY – POCITY: Intenzívne spontánne alebo traumatické bolesti nervových zakončení. Vystreľujúce bolesti s neznesiteľným pichaním pozdĺž nervových dráh v postihnutej oblasti v dostredivom smere.MODALITY: Zhoršenie dotykom a pri otrasoch; v chladnom a vlhkom počasí.Použitie:Pri všetkých indikáciách týkajúcich sa tkanív ektodermálneho pôvodu sú vhodné vysoké riedenia 15 – 30 CH. Pri akútnych prípadoch (extrakcie zubov, trauma a podobne) sa predpisuje 5 granúl každých 30 až 60 minút, najčastejšie striedavo s Arnica 9 – 15 CH, časový interval sa predlžuje podľa zlepšenia; pri subakútnych a chronických prípadoch sa predpisuje 5 granúl ráno a večer.Okrem uvedených riedení sa môžu použiť aj iné riedenia, no v takomto prípade je použitie veľmi individuálne a dávkovanie spadá do rúk odborníka – lekára.
NATUREVIA SLEEPNOX forte 10 kapsúl
Výživový doplnok podporujúci spánok.Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo 4 rastlín. Každá kapsula obsahuje:Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) …………………………….. 150 mgChmeľ obyčajný (Humulus lupulus) ……………………………………… 85 mgMedovka lekárska (Melissa officinalis) …………………………………… 75 mgMúčenka opletavá (Passiflora incarnata) ……………………………….. 50 mg PoužitieVýživový doplnok sa odporúča užívať u dospelých v dávke 1 kapsula 30-60 minút pred spaním. Pre silnejší účinok je možné užiť 2 kapsule. UpozornenieNevhodný pre deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy.Prípravok sa musí uskladňovať mimo dosahu malých detí.Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy.Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
relaxa RAPID - Woykoff pastilky 30 ks
Výživový doplnok relaxa RAPID je určený pre osoby: trpiace psychickým a somatickým nepokojom, pod psychickým napätím z akejkoľvek príčiny, snažiace sa o stav relaxácie za účelom hlbšieho odpočinku, požadujúce hlbšie sústredenie, napr. pri štúdiu alebo kreatívnej práci, pred náročným psychickým alebo fyzickým výkonom, trpiace plytkým spánkom, poruchami zaspávania.Forma chutných pastiliek s príchuťou zeleného čaju prispieva nielen k vysokému komfortu užívania i bez zapíjania, ale hlavne vďaka vstrebávaniu v ústnej sliznici i k oveľa rýchlejšiemu nástupu a vyššiemu účinku než bežné tablety.Zloženie: sladidlo (xylitol), 20% extraktu zo zeleného čaju s obsahom l-theanínu 99%, maltrodextrín, protihrudkujúca látka (stearan horečnatý), pyridoxín hydrochlorid, aróma.PoužitieVýživový doplnok sa užíva v dávke 1-2 tablety 1-3x denne. Účinok sa dostaví obvykle do 20 minút a stav relaxácie pretrváva 3 – 6 hodín. Po 6-tich hodinách je možné dávku zopakovať. Neprekračujte dávkovanie 6-tich tabliet denne. Výživový doplnok relaxa RAPID je možné podávať dlhodobo, je úplne nenávykový. Neovplyvňuje pozornosť, je možné ho užívať aj pri riadení motorových vozidiel.UpozornenieVýživový doplnok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.Uchovávať mimo dosahu detí.Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.Chrániť pred svetlom a priamym slnečným žiarením.
Vitar L-Tryptofan Forte 30 kapsúl
Výživový doplnok – kapsuly s obsahom L-tryptofánu, prírodných extraktov, vitamínov a organicky viazaného horčíka. Neobsahuje cukor.Ako sa užíva Vitar L-Tryptofan Forte?Odporúčané dávkovanie dospelí a deti od 15 rokov: 1 kapsula 1x denne, zapiť dostatočným množstvom tekutiny.Upozornenie Nie je určené pre deti do 15 rokov. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Výživové doplnky sa musia uskladňovať mimo dosahu malých detí! Skladujte v suchu pri teploteod 5 °C do 25 °C v dobre uzatvorenom obale. Minimálna trvanlivosť do konca dátumu uvedeného na vrchnej strane obalu.
Tryptospan s konopným olejom 45 kapsúl
Výživový doplnok pre vnútorný pokoj, pocit pohody, kvalitný spánok a zvládanie stresového obdobia. Obsahuje šafran pre pozitívnu náladu a duševné zdravie, chmeľ a mučenku na relaxáciu a spánok a vitamíny B3 a B6 na zmiernenie únavy a vyčerpania.Zloženiekonopný olej panenský (Cannabis sativa, semeno), L-tryptofán, chmeľ otáčavý (Humulus lupulus, extrakt z kvetu), mučenka pleťová (Passiflora incarnata, extrakt z kvetu), šafran siaty (Crocus sativus, extrakt z tyčiniek), nikotínamid, pyridoxín hydrochlorid.UpozornenieNie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ukladať mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej, vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Ak užívate akékoľvek lieky alebo výživové doplnky, poraďte sa o vhodnosti užívania tohto výrobku so svojim lekárom.
Datif Night cps 30
Charakteristika: Výživový doplnok Datif Night s obsahom horčíka a výťažkov z medovky a hroznových jadierok.horčík prispieva k správnej funkcii psychiky a k správnemu fungovaniu nervového systémumedovka: uľahčuje zaspávanie a zlepšuje kvalitu spánkupolyfenoly z hroznových jadierok (proantokyanidíny) : antioxidačné vlastnostiNepoužívajte: U detí do 12 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: 2 kapsuly denne, večer pred spaním zapiť malým množstvom vody. Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: medovka, extrakt z hroznových semien, horčíkUpozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
LEROS Sirup Pokojný spánok 250ml
Funkčný sirup s tradičnou receptúrou as 42% aktívnej bylinnej zložky na upokojenie a nerušený spánok.
JUVAMED Pokojný spánok bylinné kvapky 50ml
Výživový doplnok určený pre dospelých. Prípravok vo forme kvapiek so zmesou bylín vhodný pre relaxáciu a pokojný spánok.
Bloom Robbins Best SLEEP ever žuvacie pastilky 60ks
Výživový doplnok na podporu lepšieho a kvalitnejšieho spánku.
GymBeam Gaba 120 kapsúl
Doplnok stravy na lepšie zvládanie psychickej záťaže, napätia a bezstarostný spánok. Má formu praktických kapsúl, vďaka čomu sa ľahko používa.
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na tému nespavosť. Ak aj vy trpíte problémom s nedostatočným spánkom a hľadáte riešenia, ste na správnom mieste. Nespavosť je závažný problém, ktorý sa týka veľkého množstva ľudí po celom svete. Postihuje rôzne vekové skupiny a môže mať vážne následky na fyzické aj duševné zdravie jednotlivca. Naša webová stránka je tu preto, aby sme vám poskytli informácie, tipy a podporu pri zvládaní tohto problému. V kategórii nespavosť nájdete množstvo článkov a článkových sérií, ktoré sa zameriavajú na najčastejšie príčiny a symptómy nespavosti. Pomôžeme vám lepšie pochopiť, prečo trpíte problémom so spaním a ako môžete zlepšiť svoje spánkové návyky. V našich článkoch nájdete aj rad praktických tipov a metód na zvládanie nespavosti. Vysvetlíme vám, ako je dôležité udržiavať pravidelný spánkový režim, ako minimalizovať stres a úzkosť, ako správne stravovať alebo ako si vytvoriť harmonické spálné prostredie. Zameriavame sa aj na rôzne alternatívne terapie a prírodné liečebné metódy, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vášho spánku. Našou prioritou je tiež poskytnúť vám podporu a zdieľať skúsenosti s ďalšími ľuďmi, ktorí trpia nespavosťou. Na našej webovej stránke môžete nájsť fórum, kde si môžete vymieňať nápady, rady a podporu s inými ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakými problémami. Môžete sa zapojiť do diskusií, zdieľať svoje úspechy a prípadne dokonca nájsť nových priateľov, ktorí vedia, čo prechádzate. Veríme, že naša webová stránka vám pomôže nájsť odpovede na vaše otázky o nespavosti a spolu s vami nájdeme spôsoby ako zlepšiť váš spánok a zdravie. Pristúpte k našej rozsiahlej zbierke informácií, dúfame, že vám poskytne potrebné nástroje na zvládnutie tohto problému. Nezabúdajte, že kvalitný spánok je základom vášho fyzického a duševného blahobytu. Sme tu, aby sme vám s tým pomohli.