Výživový doplnok s obsahom melatonínu 1 mg, vitamínu B6, levanduľového oleja a mučenky pleťovej. • Melatonín prispieva ku skráteniu času zaspávania. V duo kapsule (jedna kapsula v druhej) sú skombinované štyri zložky. Tento doplnok nie je návykový a po prebudení nespôsobuje ospalosť. Nedostatočný spánok môže mať viacero príčin, ako je prechodný stres, nedostatočná spánková hygiena, zmeny životného
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom melatonínu 1 mg, vitamínu B6, levanduľového oleja a mučenky pleťovej.
• Melatonín prispieva ku skráteniu času zaspávania.
V duo kapsule (jedna kapsula v druhej) sú skombinované štyri zložky. Tento doplnok nie je návykový a po prebudení nespôsobuje ospalosť. Nedostatočný spánok môže mať viacero príčin, ako je prechodný stres, nedostatočná spánková hygiena, zmeny životného štýlu alebo emocionálne zmeny.
Spánok
Vitajte na našom webovom mieste, kde sa venujeme oblasti spánku, duševnej pohode a všetkému, čo s tým súvisí. Táto podkategória, s názvom "Spánok", je zameraná na dôležitosť kvalitného spánku pre našu hlavu, pamäť a celkovú duševnú pohodu.
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sme neustále pripojení k digitálnemu svetu a plníme si nabitý harmonogram, by sme nemali podceňovať význam spánku pre naše správne fungovanie. Kvalitný spánok je nevyhnutný pre regeneráciu tela aj mysle a má priamy vplyv na našu produktivitu, energiu a kognitívne schopnosti.
Na tejto stránke nájdete širokú škálu informácií a užitočných tipov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť lepší a účinnejší spánok. Predstavíme vám rôzne techniky relaxácie a meditácie, ktoré vás pripravia na odpočinok a ukľudnia vašu myseľ pred spaním. Ponúkneme vám aj rady na zlepšenie spálneho prostredia, ako napríklad výber správnej matrace a vankúša, vhodnej osvetlenosti a vhodných farieb do spálne.
Okrem toho, prezentujeme aj vedecky overené informácie o rôznych spánkových poruchách a ich riešeniach. Ako napríklad nespavosť, chrápanie a apnoe, nočné mory, náhodné prebudenia, nepravidelný spánkový cyklus a mnoho ďalších. Zistíte, prečo sú tieto problémy také dôležité a aké sú ich možné dôsledky na váš celkový zdravotný stav.
Prostredníctvom článkov od popredných odborníkov sa dozviete viac o správnom tréningu spánku a technikách na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Ponúkneme vám tiež informácie o vplyve stresu na kvalitu spánku a o účinkoch pravidelného cvičenia na duševnú pohodu.
Naším cieľom je, aby ste v našej podkategórii "Spánok" našli odpovede na všetky svoje otázky a našli riešenia na vylepšenie vášho spánku a duševnej pohody. Takže, ak túžite po kvalitnom spánku a celkovom zlepšení svojej pamäti a duševnej pohody, neváhajte a začnite navštevovať naše webové stránky pravidelne. Risknite krok k lepšiemu zdraviu a prebudeniu plnému energie!
